Jumppa-aakkoset

Kevät 2025        

HUOM! Jumppiin mahdollisesti tulevista muutoksista tiedotamme seuran kotisivuilla kelina.sporttisaitti.com osiossa Ajankohtaista.
 

LAPSET JA NUORET

Taaperojumppa (aikuinen ja lapsi 1-2-vuotias)

Iloisia ja vauhdikkaita yhdessäolonhetkiä lapselle ja aikuiselle. Monipuoliset tuokiot pitävät sisällään mm. laulu- ja musiikkileikkejä, mielikuvajumppaa ja erilaisia liikuntavälineitä. Tavoitteena on herättää liikkumisen ilo sekä aikuisessa että lapsessa.
Keskiviikko 17.00-18.00 A-koulu, ohj. Laura Kosonen.
Ei erillistä jumppamaksua.

Naperojumppa (3-4-vuotiaille)

Liikunnan lomassa leikkejä, loruja, laulua ja musiikkia. Jumppa toteutetaan lasten ehdoilla: heidän liikuntataitojaan kehitetään ja opitaan olemaan ryhmässä muiden samanikäisten lasten kanssa.
Tiistai 17.30-18.30 A-koulu, ohj. Iiris Liimatainen ja Kerttu Makkonen.
Jumppamaksu 20 € / kausi.

Tenavajumppa (5-7-vuotiaille) 

Touhutuokio, jossa mielikuvien, liikuntaleikkien, musiikin, temppuilun ja erilaisten välineiden avulla harjoitellaan perusliikuntataitoja ja –valmiuksia. Tavoitteina ovat ryhmässä toimiminen ja toisten huomioonottaminen.
Torstai 17.30-18.30 A-koulu, ohj. Laura Hannonen ja Kerttu Makkonen.
Jumppamaksu 20 € / kausi.

Showdance  (7-10-vuotiaille)     

Showdance on monipuolinen tanssilaji, jossa yhdistyvät lähes kaikki tanssityylit. Siinä voidaan esittää mitä tahansa tanssin lajia tai niiden yhdistelmiä omalla tavalla. 
Keskiviikko 15.00-16.00 Liikuntahalli, ohj. Iida Karjalainen.
Jumppamaksu 20 € / kausi.

AIKUISET

Perusjumppa

Helppoa perusjumppaa kaikenikäisille ja -kuntoisille. Ei vaikeita askelsarjoja. Tunti koostuu alkulämmittelystä, monipuolisesta lihaskunto-osuudesta ja venyttelystä. Osalla tunneista hyödynnetään välineitä (käsipainot, kepit, kuminauhat ja gymstickit).
Maanantai 16.50-17.50 B-koulu, ohj.Sonja Nokelainen.
Jumppamaksu 5 € / kerta.

Pumppi

Pumppi on lihasvoimaharjoittelua erilaisilla painoilla. Tunti sisältää myös lämmittelyn ja venyttelyn.
Maanantai klo 18.00-19.00 Liikuntahalli, ohj. Sonja Nokelainen
Jumppamaksu 5 € / kerta.

Jooga 

Rauhallinen ja lempeä joogatunti, sopii sekä aloittelijoille että joogaa aiemmin harrastaneille.
Tiistai 18.30-19.30 B-koulu, ohj. Piamaria von Konow.
Jumppamaksu 6 € / kerta. 

Lentopallo

Perinteistä joukkuepeliä mukavassa seurassa.
Keskiviikko 18.15-19.45 Liikuntahalli, ohj. Merja Karttunen. 
Ei erillistä jumppamaksua.

Hathajooga

Hathajooga sopii sinulle, joka haluat tehdä hieman rauhallisemman, mutta samalla fyysisen harjoituksen. Helppoja hengitysharjoituksia sekä voimistavia ja venyttäviä asentoja.
Perjantai 17.30-19.00 B-koulu, ohj. Per Lindblad.
Jumppamaksu 8 € / kerta.
 

KeLiNa:n jäsenmaksu vuodelle 2025 on aikuiset 50 € ja alle 18-vuotiaat 30 €. Jäsenmaksu maksetaan kevät- ja syyskausi erikseen. Aikuiset 25 €/kausi ja alle 18-vuotiaat 15 €/kausi.

• Jumpissa maksuvälineinä käyvät Smartum-liikuntasetelit ja verkkomaksu sekä ePassi.

• Voimistelijoiden tapaturmavakuutus jäsenille: Vakuutuksen hinta on 4,50 € ja se korvaa KeLiNa:n tunneilla, näytöksissä ja matkoilla sattuneet tapaturmat. Ei ikärajaa.Vakuutuksen voi ottaa seuran nettisivujen kautta (Ajankohtaista -välilehti, Jumppaturva -vakuutus seuran jäsenille)